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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少第一銀行貸款ptt OK忠訓 就學貸款代辦貸款問題 申請多久才可以拿錢 ? (急)耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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UBA》義守末節連飆12分 輔大續為八強奮戰

109學年度富邦人壽UBA大專籃賽公開男一級預賽最後一階段，上季第四輔大今天又一次錯過提前晉級八強的機會，第4節一度5分領先已提前晉八的義守大學，卻被義守拉出12比0反撲攻勢，其中邱子軒含最後連得8分、單節飆10分，率隊76比70收下勝利。上半場兩隊緊咬，交互領先最多5分，三節打完輔大58比56略佔優勢，末節義守邱子軒先助隊追平分數，隨後輔大王翊帆三分、切入連拿5分，63比58再領先，但義守又回敬攻勢，白曜誠「三分打」、劉承彥建功及射手蘇文儒三分彈，反以66比63超前，邱子軒再連拿4分，義守奠定7分領先保險，輔大雖不輕言放棄，可惜最後68秒攻到底線失誤，未能重新拉回氣勢，八強資格只能再等等。輔大教練楊哲宜指出，又是決勝期、又輸在禁區卡位，儘管籃板總數39比38小贏，但全場被義守搶下20個進攻籃板，整整少了13個，二、三波攻勢成為輸贏分野。義守教練謝玉娟說，球隊八強資格在手較沒壓力，但不能因此影響他隊，每場比賽還是得全力以赴，尤其球員要保持比賽感覺、提升團隊戰力。球隊晉級複賽，讓邱子軒擁有爭取新人王的資格，他本季表現也不輸學長，今天22分、6籃板、4抄截，開季13場賽事11度得分上雙位數，其中5戰得超過20分，去年12月26日對台藝大更飆UBA生涯最高31分，迄今平均每場貢獻17.1分，與隊友呂威霆分列大會得分榜前兩名。

美軍從利比亞走私取得俄國製造的「鎧甲S」防空系統

俄羅斯這幾年極力推銷「鎧甲S」(Pantsir S1)野戰防空系統，也取得不錯的外銷成績。不過美國可能已經取得一套，美國必然會拆解與研究，分析這型防空系統的優劣與如何破解。防衛世界(DefenseWorld)報導，據說，這套「鎧甲S」原本屬於利比亞的叛軍部隊-哈夫塔爾(Khalifa Belqasim Haftar)的部隊。哈夫塔爾是前任的利比亞陸軍元帥，他因不滿的黎波里政府的選舉結果，在2019年舉起叛旗，自稱「利比亞國民軍」(LNA)元帥，從班加西起兵攻打的黎波里的利比亞全國協議政府（GNA）。 LNA在初期攻勢猛烈，曾進逼到的黎波里週邊，但是最近一年屢遭反擊，總是拿不下首都。曾經有新聞傳出哈夫塔爾中風住院，甚至已經病逝的說法，不過沒有得到證實，雙方仍在僵持中。特別要說明的是，俄羅斯是表態支持LNA部隊，美國偵察衛星曾拍攝到，Su-35 、Su-34、MiG-29多種戰機抵達哈夫塔爾控制區，因此LNA部隊取得「鎧甲S」也是順理成章的事。英國《泰晤士報》上周四報導，一架載有「鎧甲S」的美國空軍C-17A「全球霸王3式」( Globemaster III)運輸機從的黎波里西部的祖瓦拉國際機場(Zuwarah IAP)起飛，飛抵德國的拉施泰因空軍基地(Ramstein AFB)。目前尚不清楚這套系統的來源，可能是LNA部隊曾試圖攻打瓦提耶空軍基地（Al-Watiya airbase），結果失敗，當LNA部隊撤走時，GNA聯合部隊在追擊時俘獲了這具「鎧甲S」。據報導，「鎧甲S」所配備的「57E」防空飛彈，最大射程約為20公里，另有2門30公釐口徑2A38M快砲，能打擊低空近距離威脅。不過，俄羅斯出口的「鎧甲S」，可能已拔除敵我識別資料庫（IFF），所以美國不一定會因此得知所有俄羅斯空軍戰機的敵我識別應答代碼，因此俄羅斯官員說，即使美國取得，情報價值也是相當有限的。然而，美國仍然可以知道「鎧甲S」的材料，電路系統、雷達模式，並以此制定對策。文章來源：U.S. Military Smuggled Russian-made Pantsir System from Libya in 2020: Report(中時新聞網)

長者年節需忌口 腸胃健康過好年

農曆過年將至，家家戶戶充斥歡樂的過年氣氛。送舊歲，迎新春，當然少不了開運年菜、應景零嘴、香醇美酒，大啖朵頤，滿足口腹之慾；然而年長者們脆弱的胃腸可受不了這樣的「厚待」，總在年節時抱怨「胃糟糟」、腹脹、便秘、胃痛等腸胃不適，甚至引發膽囊、胰臟發炎。台北慈濟醫院胃腸肝膽科陳至翔醫師提醒，「老人家腸胃功能不如年輕人，若年節飲食不忌口，不僅可能使慢性病失控，也會造成腸胃負擔。」每年春節連假過後，門診總會增加許多胃腸不適就診的案例，其中又以老年人居多。陳至翔醫師表示，「隨著老化，腸胃系統也跟著退化，不只腸胃蠕動速度變慢，胃酸分泌量也跟著降低，食物進到胃中到排空，所需的時間約是青壯年的2倍。」雖然平時長者們有相對規律的生活作息及飲食習慣，但農曆春節美食當前，再加上家人團聚、氣氛歡樂，多會有「難得過節，久久一次無妨」的僥倖心態；然而，突然混亂的作息及飲食習慣，容易引起各種腸胃疾病，加之牙口不好，影響咀嚼能力，食物常未完全咬碎就進到胃中，若吃入過多油膩、粗纖維等不易消化的食物，更會加重消化不良。此外，年節期間民眾常一次購入大量食材、煮一大桌菜，有時候一餐吃不完，會隔餐甚或隔天再加熱食用，但食材不新鮮或食物保存不當易孳生細菌，長者們的抵抗力及免疫力較差，很可能因此而食物中毒或罹患急性腸胃炎，嚴重者，亦可能引起全身性的感染。根據衛福部健保署統計，2019年春節期間急診十大疾病中，腸胃炎排行第一，有四萬四千多人次，春節後七天內，腸胃炎的門急診量更高達28萬多人次。陳至翔醫師進一步指出，腸胃系統除了食道、胃、小腸、大腸外，也包含了肝、膽、胰臟、脾臟。油膩的年菜，不只可能引發長輩們腸胃不適，也會刺激膽囊收縮分泌膽汁，提高膽囊炎、胰臟炎發生的機率，故亦不乏因膽囊或胰臟不堪負荷而發炎掛急診的老病人。為了能安心、健康過好年，陳至翔醫師提醒長者們，用餐時應少量多餐，並避免暴飲暴食，使胃塞入大量食物而過度膨脹，影響消化；衛生方面，需注意食材新鮮及菜餚保鮮；烹調方式，可以清蒸、水煮，代替油炸；年糕、發糕等不易消化，淺嘗即可，不宜過量。另外，陳至翔醫師也鼓勵長者們多起身活動筋骨，並攝取蔬菜水果等含纖維質食物，幫助腸胃蠕動及排便。歡喜慶新春時，也需維持規律生活作息及飲食習慣，注重腸胃保健，保有健康才能歡度佳節。